Kanserden Kurtulanlar Pickleball ile Sağlık ve Zindelik Kazanıyor

Moffitt Kanser Merkezi'nde yürütülen yeni bir pilot çalışma, kanserden kurtulanların sağlık ve zindeliklerini artırmak için Pickleball sporunu içeren "Project Rally" adlı toplum temelli programın olumlu etkilerini ortaya koydu. YMCA of the Suncoast ile ortaklaşa sunulan bu program, katılımcılar üzerinde fiziksel ve sosyal yönden güçlü sonuçlar sağladı.

Kanserden Kurtulanlar İçin Fiziksel Aktivitenin Önemi

Kanserden kurtulma sürecinde aktif kalmak büyük önem taşıyor. Fiziksel aktivite, kanser tedavisinin yan etkilerini azaltmaya yardımcı olurken, yaşam kalitesini de artırıyor. Daha iyi kardiyovasküler sağlık, gelişmiş fiziksel fonksiyon, stresin azalması ve sağlıklı vücut kompozisyonu gibi birçok fayda sağlıyor. Ancak araştırmalar, kanserden kurtulanların büyük bir kısmının önerilen fiziksel aktivite seviyelerine ulaşamadığını gösteriyor.

Project Rally’nin Başarı Oranları Yüksek

Eylül 2023 ile Ocak 2024 arasında gerçekleştirilen çalışma, 18’i kanserden kurtulan, 5’i ise kanser geçmişi olmayan aile üyesi veya arkadaştan oluşan 23 katılımcıyı kapsadı. Çalışmaya katılan kanserden kurtulanların büyük çoğunluğu 47-76 yaş arasındaki kadınlardan oluşurken, erkek katılımcılar ise ortalama 58 yaşındaydı. Katılımcılar arasında meme kanseri ve hematolojik kanser türlerinden iyileşen bireyler de yer aldı.

Araştırmaya göre, programın cazibesi ve erişilebilirliği oldukça yüksekti. Kanserden kurtulanların %95,5'i ve kanser öyküsü olmayan katılımcıların %77,8'i programa katılmaya istekli olduklarını belirtti. Programı tamamlayanların oranı ise %85,7 olarak kaydedildi. Önerilen seanslara katılım oranı %85,2’ye ulaştı.

Pickleball ile Daha Aktif ve Sosyal Bir Yaşam

Çalışmada, pickleball oynayan kanserden kurtulanların fiziksel aktivitelerinde önemli bir artış olduğu görüldü. Katılımcılar, orta ve yüksek yoğunluklu fiziksel aktivitelerini haftalık 80 dakika artırdı. Bununla birlikte, sosyal destek mekanizması da güçlendi ve katılımcılar fiziksel aktivitelerini içeren daha fazla arkadaşlık kurduklarını ifade etti.

Katılımcılar ayrıca fiziksel güç ve dayanıklılıklarının arttığını belirtti. Grup aktivitelerine katılım ve birlikte pickleball öğrenme süreci, programın en keyifli yönlerinden biri olarak vurgulandı. YMCA koçlarının sağladığı destek ve teşvik de memnuniyetle karşılandı.

Toplum Temelli Programların Önemi

Çalışmanın baş araştırmacısı Nathan Parker, "Bu çalışma, pickleball’un sadece eğlenceli bir spor olmadığını, aynı zamanda kanserden kurtulanların fiziksel ve duygusal sağlığını iyileştiren güçlü bir araç olabileceğini gösteriyor" dedi. Parker, bu tür toplum temelli programların, kanserden kurtulan bireylerin aktif kalmalarına ve sosyal bağlarını güçlendirmelerine büyük katkı sağladığını belirtti.

Project Rally Büyümeye Devam Ediyor

Pilot çalışmanın olumlu sonuçları, Project Rally’nin gelecekte daha geniş bir kitleye ulaşması için umut veriyor. Programın büyümesi ve daha fazla kanserden kurtulanın yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olması hedefleniyor.

Bu çalışma, Moffitt Kanser Merkezi Toplum Sosyal Yardım, Katılım ve Eşitlik Ofisi’nin Toplum Örgütü Araştırma Katılımına Destek (COEE-SCORE) girişimi tarafından sağlanan bir tohum hibesi ile finanse edildi.
Haberin kaynağına linkten ulaşabilirsiniz.

https://worldhealth.net/news/pickleball-health-wellness-cancer-survivors/