18 Eylül 2026
Doç. Dr. Yunus Şahinler’in Yer Aldığı Kadın Güreşçilerde Psikolojik Beceri Antrenmanı Araştırması Frontiers in Psychology Dergisinde Yayımlandı
İstanbul Gelişim Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölüm Başkanı Doç. Dr. Yunus ŞAHİNLER’in yazarları arasında yer aldığı “Effects of Psychological Skills Training on Self-Control, Perceived Physical Self-Defense Capacity, and Mental Toughness in Elite Female Wrestlers: A Randomized Controlled Trial” başlıklı araştırma, Frontiers in Psychology dergisinin Sport Psychology bölümünde yayımlandı. Doç. Dr. Yunus ŞAHİNLER çalışmada İstanbul Gelişim Üniversitesi afiliyasyonu ile araştırmacılar arasında yer aldı.
Elit kadın güreşçilerde psikolojik beceri antrenmanı incelendi
Randomize kontrollü olarak gerçekleştirilen çalışmaya 18–25 yaş aralığında 36 profesyonel kadın güreşçi katıldı. Sporcular psikolojik beceri antrenmanı grubu ve kontrol grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı. Müdahale grubundaki sporcular, rutin antrenmanlarına ek olarak 8 hafta boyunca yapılandırılmış Psikolojik Beceri Antrenmanı (Psychological Skills Training-PST) programına katılırken, kontrol grubu yalnızca normal antrenmanlarına devam etti. Araştırmada sporcuların öz-kontrol, algılanan fiziksel öz savunma kapasitesi ve mental dayanıklılık düzeyleri değerlendirildi.
Öz-kontrol ve mental dayanıklılık göstergelerinde anlamlı gelişmeler
Araştırma sonuçları, psikolojik beceri antrenmanı uygulanan sporcularda birden fazla psikolojik performans göstergesinde anlamlı gelişmeler ortaya çıktığını gösterdi. Özellikle algılanan fiziksel öz savunma kapasitesi, öz-kontrolün ketleme ve başlatma boyutları ile mental dayanıklılığın güven, kontrol ve süreklilik boyutlarında anlamlı grup-zaman etkileşimleri belirlendi. Çalışmada bu değişimlerin orta ile yüksek düzey arasında etki büyüklüklerine sahip olduğu bildirildi.
Elde edilen bulgular, yapılandırılmış psikolojik beceri antrenmanlarının profesyonel kadın güreşçilerin psikolojik performans özelliklerini geliştirmede tamamlayıcı bir yaklaşım olarak değerlendirilebileceğini gösteriyor. Araştırmacılar bununla birlikte sonuçların doğrudan müsabaka başarısında, teknik güreş performansında veya objektif fiziksel öz savunma becerisinde artış şeklinde yorumlanmaması gerektiğini vurguladı; çünkü bu değişkenler çalışmada doğrudan ölçülmedi.
Çalışma, üst düzey sporcularda fiziksel ve teknik hazırlığın yanı sıra öz-kontrol, mental dayanıklılık ve psikolojik becerilerin sistematik olarak geliştirilmesinin önemine dikkat çekerek spor psikolojisi alanındaki güncel araştırmalara katkı sunuyor.
İstanbul Gelişim Üniversitesi Spor Yöneticiliği Bölümü olarak, uluslararası bilimsel literatüre katkı sağlayan Bölüm Başkanımız Doç. Dr. Yunus ŞAHİNLER’i ve araştırmada emeği geçen tüm bilim insanlarını tebrik ediyor, akademik çalışmalarında başarılarının devamını diliyoruz.
Randomize kontrollü olarak gerçekleştirilen çalışmaya 18–25 yaş aralığında 36 profesyonel kadın güreşçi katıldı. Sporcular psikolojik beceri antrenmanı grubu ve kontrol grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı. Müdahale grubundaki sporcular, rutin antrenmanlarına ek olarak 8 hafta boyunca yapılandırılmış Psikolojik Beceri Antrenmanı (Psychological Skills Training-PST) programına katılırken, kontrol grubu yalnızca normal antrenmanlarına devam etti. Araştırmada sporcuların öz-kontrol, algılanan fiziksel öz savunma kapasitesi ve mental dayanıklılık düzeyleri değerlendirildi.
Öz-kontrol ve mental dayanıklılık göstergelerinde anlamlı gelişmeler
Araştırma sonuçları, psikolojik beceri antrenmanı uygulanan sporcularda birden fazla psikolojik performans göstergesinde anlamlı gelişmeler ortaya çıktığını gösterdi. Özellikle algılanan fiziksel öz savunma kapasitesi, öz-kontrolün ketleme ve başlatma boyutları ile mental dayanıklılığın güven, kontrol ve süreklilik boyutlarında anlamlı grup-zaman etkileşimleri belirlendi. Çalışmada bu değişimlerin orta ile yüksek düzey arasında etki büyüklüklerine sahip olduğu bildirildi.
Elde edilen bulgular, yapılandırılmış psikolojik beceri antrenmanlarının profesyonel kadın güreşçilerin psikolojik performans özelliklerini geliştirmede tamamlayıcı bir yaklaşım olarak değerlendirilebileceğini gösteriyor. Araştırmacılar bununla birlikte sonuçların doğrudan müsabaka başarısında, teknik güreş performansında veya objektif fiziksel öz savunma becerisinde artış şeklinde yorumlanmaması gerektiğini vurguladı; çünkü bu değişkenler çalışmada doğrudan ölçülmedi.
Çalışma, üst düzey sporcularda fiziksel ve teknik hazırlığın yanı sıra öz-kontrol, mental dayanıklılık ve psikolojik becerilerin sistematik olarak geliştirilmesinin önemine dikkat çekerek spor psikolojisi alanındaki güncel araştırmalara katkı sunuyor.
İstanbul Gelişim Üniversitesi Spor Yöneticiliği Bölümü olarak, uluslararası bilimsel literatüre katkı sağlayan Bölüm Başkanımız Doç. Dr. Yunus ŞAHİNLER’i ve araştırmada emeği geçen tüm bilim insanlarını tebrik ediyor, akademik çalışmalarında başarılarının devamını diliyoruz.