Uygulamalı Spor Psikolojisi: Psikolojik Becerilerin Öğrenimi ve Antrenmanı Sertifika Programı

Eğitim Koordinatörü: Prof. Dr. Erkut KONTER
Eğitmenler: Prof. Dr. Erkut KONTER, Prof. Dr. Bülent Okan MİÇOOĞULLARI, Prof. Dr. İlhan ADİLOĞULLARI, Prof. Dr. İhsan SARI, Prof. Dr. Sadettin KİRAZCI, Prof. Dr. Sevinç NAMLI, Doç. Dr. Deniz BEDİR, Dr. Onur AKYÜZ, Dr. Selman ORHAN
Eğitim Süresi: 120 Saat
Eğitim Şekli: Canlı Ders (Çevrimiçi)
Eğitim Tarihi: 5 Kasım – 14 Aralık 2025
Eğitim Ücreti:

• İGÜ mezun ve mensupları: 6.000 TL
• Dış katılımcılar: 7.500 TL

Devam Zorunluluğu: %70 katılım şartı
Belgelendirme: E-Devlet üzerinden doğrulanabilir, Üniversite Onaylı Eğitim Sertifikası
Program Takvimi ve Eğitim Saatleri:

• Modül Dersleri (40 Saat): Hafta içi Çarşamba ve Perşembe günleri
• Uygulamalar (50 Saat): Cuma ve Cumartesi günleri
• Süpervizyon (30 Saat): Pazar günleri + final haftası vaka sunumları

Katılımcılar, teorik bilgileri uygulamalı oturumlar ve süpervizyon süreçleri ile pekiştirerek, spor psikolojisi alanında profesyonel bir yetkinlik kazanacaklardır.
Eğitimin Amacı
Bu sertifika programı, spor, egzersiz ve performans bağlamında bireylerin zihinsel, duygusal, fiziksel ve sosyal gelişimlerini destekleyen psikolojik becerilerin öğretimi ve antrenmanına odaklanmaktadır. Katılımcılara, bu alandaki güncel kuramsal bilgilerle birlikte uygulamalı yöntemler kazandırmak; danışmanlık süreçlerinde ise etik, bilimsel ve çok disiplinli yaklaşımları benimsemeleri sağlanmaktadır.
Hedef Kitle

• Spor Bilimleri, Psikoloji veya Psikolojik Danışmanlık alanlarında lisans veya lisansüstü eğitim almış olanlar
• Spor ve Egzersiz Psikolojisi alanında tez çalışması yapan uzmanlar
• Psikiyatri uzmanları ile ilgili alanlarda yüksek lisans veya doktora yapanlar
• Spor psikolojisi alanında akredite programlara kayıtlı olan ve tez aşamasına hazırlanan öğrenciler

Eğitim Modülleri:
I. Kuramsal Modüller

1. Sporda Beceriler ve Öğretimine Giriş
2. Uygulamalı Spor Psikolojisi: Psikolojik Becerilerin Egzersizi ve Antrenmanına Giriş
3. Uyarılma Düzenlemesi: Rahatlama, gevşeme, stresle başa çıkma, psikolojik durumu dengeleme (arttırma/azaltma) teknikleri
4. İmgeleme (Görselleştirme) Teknikleri
5. Öz Güvenin Geliştirilmesi ve Sürdürülmesi
6. Hedef Belirleme Stratejileri
7. Konsantrasyon ve Dikkat Kontrolü
8. Bilişsel Beceriler ve Stratejiler: Akılcı düşünme, kendi kendine konuşma ve düşünce yönetimi
9. Psikolojik Beceri Uygulama Programları ve Rutin Geliştirme
10. Psikolojik Becerilerin Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi

II. Uygulama Modülleri

11. Psikolojik Becerilerin Öğrenimi ve Antrenmanına İlişkin Araştırma Projesi Hazırlığı ve Sunumu
12. Psikolojik Becerilerle İlgili Uygulama Çalışmaları
13. Uyarılma Düzenlemesi Uygulamaları (Rahatlama, Başa Çıkma, Dengeleme)
14. İmgeleme (Görselleştirme) Uygulamaları
15. Öz Güven Geliştirme Uygulamaları
16. Hedef Belirleme ve Uygulama Çalışmaları
17. Konsantrasyon ve Odaklanma Uygulamaları
18. Bilişsel Beceriler, Akılcı Düşünme ve Kendi Kendine Konuşma Uygulamaları
19. Antrenman ve Yarışmalarda Rutin Geliştirme Uygulamaları
20. Vaka (Olgu) Tartışmaları
21. Rol Oynama (Role Play) Çalışmaları
22. Psikolojik Becerilerin Güçlü ve Geliştirilmesi Gereken Yönlerinin Belirlenmesine Yönelik Uygulamalar

Eğitimin Kazanımları
ü  Uygulamalı spor psikolojisi alanında; spor psikolojisi danışmanlığı, psikolojik becerilerin öğrenimi ve antrenmanı gibi temel konularda ulusal ve uluslararası standartlara (AASP, BASES/SEPAR, APA 47. Bölüm vb.) uygun bilgi ve beceriler kazandırır.
ü  Uygulamacıların danışanlarının zihinsel, duygusal ve davranışsal gereksinimlerini bütüncül bir bakış açısıyla ele almalarına katkı sağlar.
ü  Danışanların zihinsel, duygusal ve davranışsal uyum içinde mükemmelliğe yönelmelerine destek olur.
ü  Alanla ilgili araştırmaların, uygulamaların ve yeniliklerin tanıtımı ve öğretimine katkı sağlar.
ü  Kanıta dayalı yaklaşımlar doğrultusunda alanın gelişimine yönelik kazanımlar sunar.
ü  Programın içeriği ve amaçlarına uygun olarak bilginin paylaşımını ve yayılımını destekler.
ü  Alanda profesyonel standartların geliştirilmesi ve sürdürülmesine katkı sağlar.
ü  Uygulamalı spor psikolojisi, psikolojik beceri eğitimi ve danışmanlık uygulamalarının ulusal ve uluslararası düzeyde yaygınlaştırılmasına destek verir.
ü  Sporcular, antrenörler, ligler, federasyonlar, olimpik/paralimpik takımlar ile sanat ve performans alanlarında (dans, müzik, tiyatro vb.) çalışan bireyler için uygulamalı spor psikolojisinin tanıtımına katkı sağlar.
ü  Farklı gelişim düzeylerindeki amatör ve profesyonel danışanlara yönelik spor psikolojisi danışmanlığı ve psikolojik beceri eğitimi konularında yetkinlik kazandırır.
ü  Spor, egzersiz ve performans psikolojisi kapsamında bireysel, grup ve takım çalışmalarında danışmanlık ve beceri eğitimi uygulamaları yapabilme becerisi kazandırır.
ü  Akademik araştırmalardan elde edilen bilgilerin uygulamaya; uygulamalardan elde edilen bilgilerin de araştırmaya aktarılmasına yönelik bir köprü oluşturur.
ü  Etkili antrenörlük, spor yöneticiliği, beden eğitimi öğretmenliği, aile danışmanlığı ve sakatlık önleme-toparlanma süreçlerinde psikolojik becerilerin uygulanmasını destekler.
ü  Profesyonel sporcuların yanı sıra amatörler, çocuklar, gençler, aileler ve farklı yaş gruplarındaki bireylerle çalışmada kullanılabilecek beceriler kazandırır.
ü  Spor kulüpleri, federasyonlar, belediyeler, okullar, üniversiteler ve dezavantajlı gruplarla yapılan çalışmalarda uygulanabilir bilgi ve beceriler sağlar.
ü  Kişisel ve grup ortamlarında danışanların hedef ve gereksinimlerine uygun psikolojik beceri eğitimleri planlayabilme ve uygulayabilme yeterliği kazandırır.
ü  Hedef belirleme, konsantrasyon, motivasyon, öz güven, gevşeme, imgeleme, stresle başa çıkma ve rutin oluşturma gibi psikolojik becerilerin öğretimi yoluyla performans geliştirme ve psikolojik iyilik halini destekler.
ü  Saldırganlık, şiddet ve kontrol kaybı yaşayan sporcuların duygusal denge kazanmalarına ve performans potansiyellerini gerçekleştirmelerine yardımcı olur.
ü  Takım içi ve dışı çatışma yaşayan sporcuların ilişkilerini düzenlemelerine ve performanslarını artırmalarına katkı sağlar.
ü  Düşük performans, engellenmişlik, öfke ve stres yaşayan sporcuların duygusal toparlanma süreçlerine destek verir.
ü  Antrenmanlarda başarılı olup karşılaşmalarda düşük performans sergileyen sporcuların tutarlılık ve odaklanma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
ü  Sporcuların ve takımların kendilerini “bütünüyle kontrol altında hissetme” becerilerini güçlendirir.
ü  Aktivasyon (uyarılma) düzeyini kontrol etme ve dengeleme konusunda performans artırıcı kazanımlar sağlar.
ü  Disiplin ve öz denetim geliştirme konusunda bireysel ve takım düzeyinde destek sağlar.
ü  Adanmışlık ve bağlılık duygusunun güçlendirilmesine katkı sunar.
ü  Yarışma planı, programı ve rutinlerinin geliştirilmesi konusunda uygulama becerileri kazandırır.
ü  Stresli, kaygılı ve baskılı koşullarda olumlu tutum sergileyebilme becerilerini destekler.